Сравнить продукты Whatchamacallit и Carob
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +156.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +642.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +682.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.04g | 29.018g | 54% |
| Цинк | 0.43mg | 3.53mg | 28% |
| Кальций | 118mg | 303mg | 19% |
| Жиры | 23.68g | 31.36g | 12% |
| Калий | 303mg | 633mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.75mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.47mg | 1.04mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 3.8g | 8% |
| Натрий | 299mg | 107mg | 8% |
| Селен | 0.7µg | 5.2µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.78g | 0.483g | 8% |
| Марганец | 0.33mg | 0.14mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.13mg | 7% |
| Медь | 0.12mg | 0.183mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.28µg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.295g | 4% |
| Витамин A | 38µg | 1µg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 7.7µg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 1.27mg | 1.57mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.178mg | 2% |
| Фосфор | 138mg | 126mg | 2% |
| Железо | 1.13mg | 1.29mg | 2% |
| Магний | 28mg | 36mg | 2% |
| Углеводы | 63.23g | 56.29g | 2% |
| Калорийность | 494kcal | 540kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 21µg | 1% |
| Холин | 25mg | 19mg | 1% |
| Белки | 8.04g | 8.15g | 0% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 61.33g | 52.49g | N/A |
| Сахар | 48.86g | 34.11g | N/A |
| Транс-жиры | 0.12g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
21%
Итоговая оценка минералов
32%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.978g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах