Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +555.6%
Содержит больше КалийКалий +84.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +475%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.8%
Содержит больше МарганецМарганец +79.3%
Содержит больше МедьМедь +42.5%
Содержит больше СеленСелен +285.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +533.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +126.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +155.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2370%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +93.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6122.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +323.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Fruit leather DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 0.65g 75%
Витамин C 0.9mg 56mg 61%
Жиры 23.68g 2.68g 32%
Витамин B6 0.04mg 0.3mg 20%
Фосфор 138mg 24mg 16%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Витамин B3 2.47mg 0.1mg 15%
Белки 8.04g 1g 14%
Витамин K 4.3µg 18.2µg 12%
Кальций 118mg 18mg 10%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин B2 0.21mg 0.1mg 8%
Калорийность 494kcal 359kcal 7%
Углеводы 63.23g 82.82g 7%
Медь 0.12mg 0.171mg 6%
Марганец 0.33mg 0.184mg 6%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 1.48g 6%
Витамин B1 0.11mg 0.043mg 6%
Железо 1.13mg 0.75mg 5%
Натрий 299mg 403mg 5%
Витамин E 1.27mg 0.56mg 5%
Витамин B9 18µg 4µg 4%
Витамин A 38µg 6µg 4%
Селен 0.7µg 2.7µg 4%
Калий 303mg 164mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Магний 28mg 14mg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Цинк 0.43mg 0.19mg 2%
Холин 25mg 12.9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.55g 2%
Витамин B5 0.26mg 0.319mg 1%
Чистые углеводы 61.33g 82.82g N/A
Сахар 48.86g 57.58g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +704%
Содержит больше ЖирыЖиры +783.6%
Содержит больше ДругоеДругое +67.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31%
Содержит больше ВодаВода +304.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +155.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.