Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и пектин

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Пектин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +1585.7%
Содержит больше КалийКалий +4228.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +6800%
Содержит больше МарганецМарганец +371.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +139.8%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +136.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Пектин DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 0.05g 77%
Жиры 23.68g 0.3g 36%
Медь 0.12mg 0.42mg 33%
Клетчатка 1.9g 8.6g 27%
Железо 1.13mg 2.71mg 20%
Фосфор 138mg 2mg 19%
Белки 8.04g 0.3g 15%
Витамин B3 2.47mg 0.005mg 15%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Витамин B2 0.21mg 0.06mg 12%
Кальций 118mg 7mg 11%
Марганец 0.33mg 0.07mg 11%
Углеводы 63.23g 90.4g 9%
Калий 303mg 7mg 9%
Витамин B1 0.11mg 0.008mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 0.01g 9%
Калорийность 494kcal 325kcal 8%
Витамин E 1.27mg 8%
Магний 28mg 1mg 6%
Холин 25mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.09g 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Натрий 299mg 200mg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Витамин K 4.3µg 4%
Витамин B9 18µg 1µg 4%
Витамин B5 0.26mg 0.11mg 3%
Кофеин 10mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.01mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Селен 0.7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 61.33g 81.8g N/A
Сахар 48.86g N/A
Цинк 0.43mg 0.47mg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +2580%
Содержит больше ЖирыЖиры +7793.3%
Содержит больше ДругоеДругое +570%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43%
Содержит больше ВодаВода +186.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +822.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Пектин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.