Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3833.3%
Содержит больше Железо +606.3%
Содержит больше Магний +2700%
Содержит больше Фосфор +666.7%
Содержит больше Калий +791.2%
Содержит больше Цинк +514.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +600%
Содержит меньше Натрий -38.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 43% 20% 60% 27% 39% 12% 40% 44% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Содержит больше Кальций +3833.3%
Содержит больше Железо +606.3%
Содержит больше Магний +2700%
Содержит больше Фосфор +666.7%
Содержит больше Калий +791.2%
Содержит больше Цинк +514.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +600%
Содержит меньше Натрий -38.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B3 +1022.7%
Содержит больше Витамин B5 +372.7%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +20.5%
Содержит больше Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин K +202.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 26% 0% 3% 28% 49% 47% 16% 10% 14% 47% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B3 +1022.7%
Содержит больше Витамин B5 +372.7%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +20.5%
Содержит больше Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин K +202.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +45.9%
Содержит больше Другое +148.1%
Содержит больше Вода +395.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.89
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +45.9%
Содержит больше Другое +148.1%
Содержит больше Вода +395.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.89

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +858%
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: 0.83 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +858%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Whatchamacallit Глазурь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Глазурь Мнение
61.33g 67.89g Глазурь
Белки 8.04g 0g Whatchamacallit
Жиры 23.68g 16.23g Whatchamacallit
Углеводы 63.23g 67.89g Глазурь
Калорийность 494kcal 418kcal Whatchamacallit
Сахар 48.86g 63.1g Whatchamacallit
Клетчатка 1.9g 0g Whatchamacallit
Кальций 118mg 3mg Whatchamacallit
Железо 1.13mg 0.16mg Whatchamacallit
Магний 28mg 1mg Whatchamacallit
Фосфор 138mg 18mg Whatchamacallit
Калий 303mg 34mg Whatchamacallit
Натрий 299mg 184mg Глазурь
Цинк 0.43mg 0.07mg Whatchamacallit
Медь 0.12mg 0mg Whatchamacallit
Марганец 0.33mg 0mg Whatchamacallit
Селен 0.7µg 0.1µg Whatchamacallit
Витамин A 134IU 0IU Whatchamacallit
Витамин A, RAE 38µg 0µg Whatchamacallit
Витамин E 1.27mg 1.53mg Глазурь
Витамин C 0.9mg 0mg Whatchamacallit
Витамин B1 0.11mg 0.01mg Whatchamacallit
Витамин B2 0.21mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 2.47mg 0.22mg Whatchamacallit
Витамин B5 0.26mg 0.055mg Whatchamacallit
Витамин B6 0.04mg 0mg Whatchamacallit
Витамин B9, общий 18µg 8µg Whatchamacallit
Витамин B12 0.37µg 0µg Whatchamacallit
Витамин K 4.3µg 13µg Глазурь
Холестерин 12mg 0mg Глазурь
Транс-жиры 0.12g 0g Глазурь
Насыщенные жиры 17.04g 2.974g Глазурь
Мононенасыщенные жиры 3.78g 4.86g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 0.83g 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Whatchamacallit Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Whatchamacallit
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
32%
Whatchamacallit
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.066g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Whatchamacallit
Whatchamacallit содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Whatchamacallit
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.