Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +3833.3%
Содержит больше КалийКалий +791.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +606.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +514.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1022.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +372.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +987%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +202.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Глазурь DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 2.974g 64%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 7.951g 47%
Фосфор 138mg 18mg 17%
Белки 8.04g 0g 16%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Марганец 0.33mg 0mg 14%
Витамин B3 2.47mg 0.22mg 14%
Медь 0.12mg 0mg 13%
Железо 1.13mg 0.16mg 12%
Кальций 118mg 3mg 12%
Жиры 23.68g 16.23g 11%
Калий 303mg 34mg 8%
Витамин B1 0.11mg 0.01mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин B2 0.21mg 0.302mg 7%
Витамин K 4.3µg 13µg 7%
Магний 28mg 1mg 6%
Натрий 299mg 184mg 5%
Витамин B5 0.26mg 0.055mg 4%
Холин 25mg 2.3mg 4%
Калорийность 494kcal 418kcal 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Цинк 0.43mg 0.07mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Витамин B9 18µg 8µg 3%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 4.86g 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Витамин E 1.27mg 1.53mg 2%
Углеводы 63.23g 67.89g 2%
Селен 0.7µg 0.1µg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 61.33g 67.89g N/A
Сахар 48.86g 63.1g N/A
Транс-жиры 0.12g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.9%
Содержит больше ДругоеДругое +148.1%
Содержит больше ВодаВода +395.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +858%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.