Сравнить продукты Whatchamacallit и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +728.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1273.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2905.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1381.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +427.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1032.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1170% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +79.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 494kcal | 220kcal |
|
| Белки | 8.04g | 18.1g |
|
| Жиры | 23.68g | 13.1g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 61.33g | 28.5g |
|
|
| Углеводы | 63.23g | 58.3g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Магний | 28mg | 476mg |
|
| Кальций | 118mg | 111mg |
|
| Калий | 303mg | 2509mg |
|
| Железо | 1.13mg | 15.52mg |
|
| Сахар | 48.86g | 1.76g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 29.8g |
|
| Медь | 0.12mg | 3.607mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 6.37mg |
|
| Фосфор | 138mg | 728mg |
|
| Натрий | 299mg | 19mg |
|
| Витамин A | 134IU | 0IU |
|
| Витамин A | 38µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.27mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 3.737mg |
|
| Селен | 0.7µg | 13.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.11mg | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.46mg |
|
| Витамин B3 | 2.47mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.118mg |
|
| Витамин B12 | 0.37µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.3µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 32µg |
|
| Транс-жиры | 0.12g |
|
|
| Холин | 25mg | 11.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.04g | 7.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.78g | 4.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.42g |
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
20%
Итоговая оценка минералов
32%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.28g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Whatchamacallit дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс