Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КальцийКальций +42.2%
Содержит больше КалийКалий +127.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.2%
Содержит больше МедьМедь +155.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3350%
Содержит больше МарганецМарганец +415.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше СеленСелен +71.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2145.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +987%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Коричневый сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 0g 77%
Жиры 23.68g 0g 36%
Фосфор 138mg 4mg 19%
Витамин B2 0.21mg 0mg 16%
Белки 8.04g 0.12g 16%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Витамин B3 2.47mg 0.11mg 15%
Натрий 299mg 28mg 12%
Углеводы 63.23g 98.09g 12%
Марганец 0.33mg 0.064mg 12%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 0g 9%
Витамин B1 0.11mg 0mg 9%
Витамин E 1.27mg 0mg 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Медь 0.12mg 0.047mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0g 6%
Калорийность 494kcal 380kcal 6%
Магний 28mg 9mg 5%
Железо 1.13mg 0.71mg 5%
Калий 303mg 133mg 5%
Цинк 0.43mg 0.03mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 25mg 2.3mg 4%
Витамин B9 18µg 1µg 4%
Витамин K 4.3µg 0µg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Кальций 118mg 83mg 4%
Витамин B5 0.26mg 0.132mg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Селен 0.7µg 1.2µg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 61.33g 98.09g N/A
Сахар 48.86g 97.02g N/A
Витамин B6 0.04mg 0.041mg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +6600%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +126.9%
Содержит больше ДругоеДругое +346.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.