Сравнить продукты Whatchamacallit и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2260% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +871.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +568.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1022.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +278.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.55g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.81g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 494kcal | 460kcal |
|
| Белки | 8.04g | 3.02g |
|
| Жиры | 23.68g | 22.55g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 61.33g | 56.12g |
|
|
| Углеводы | 63.23g | 61.22g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Магний | 28mg | 29mg |
|
| Кальций | 118mg | 5mg |
|
| Калий | 303mg | 123mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 48.86g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 5.1g |
|
| Медь | 0.12mg | 0.269mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.73mg |
|
| Фосфор | 138mg | 68mg |
|
| Натрий | 299mg | 241mg |
|
| Витамин A | 134IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.27mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.33mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 6.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 2.47mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.26mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.096mg |
|
| Витамин B12 | 0.37µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.3µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.12g |
|
|
| Холин | 25mg | 9.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.04g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.78g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
5%
Итоговая оценка минералов
32%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.059g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах