Сравнить продукты Whatchamacallit и мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1155.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4025% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +323.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2029.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.04g | 6.79g | 47% |
| Жиры | 23.68g | 11g | 20% |
| Витамин B3 | 2.47mg | 0.116mg | 15% |
| Калорийность | 494kcal | 207kcal | 14% |
| Марганец | 0.33mg | 0.008mg | 14% |
| Углеводы | 63.23g | 23.6g | 13% |
| Железо | 1.13mg | 0.09mg | 13% |
| Холестерин | 12mg | 44mg | 11% |
| Медь | 0.12mg | 0.023mg | 11% |
| Натрий | 299mg | 80mg | 10% |
| Белки | 8.04g | 3.5g | 9% |
| Витамин A | 38µg | 118µg | 9% |
| Витамин E | 1.27mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.581mg | 6% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.7g | 5% |
| Фосфор | 138mg | 105mg | 5% |
| Магний | 28mg | 14mg | 3% |
| Калий | 303mg | 199mg | 3% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.452g | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.43mg | 0.69mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.24mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.78g | 2.969g | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 118mg | 128mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.39µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 614kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 20g | 48g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.27 | 0.5 | N/A |
| Витамин C | 0.9mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 61.33g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 48.86g | 21.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.12g | N/A | |
| Холин | 25mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1906.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
