Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +676.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +606.3%
Содержит больше МедьМедь +1614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +975%
Содержит больше ФосфорФосфор +1625%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +644.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Сахарозаменители DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 77%
Кальций 118mg 879mg 76%
Жиры 23.68g 0g 36%
Фосфор 138mg 8mg 19%
Витамин B2 0.21mg 0.015mg 15%
Витамин B12 0.37µg 15%
Витамин B3 2.47mg 15%
Марганец 0.33mg 0.022mg 13%
Медь 0.12mg 0.007mg 13%
Железо 1.13mg 0.16mg 12%
Белки 8.04g 2.06g 12%
Натрий 299mg 572mg 12%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 9%
Витамин B1 0.11mg 0.015mg 8%
Калий 303mg 39mg 8%
Витамин E 1.27mg 8%
Калорийность 494kcal 347kcal 7%
Углеводы 63.23g 84.77g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 6%
Витамин B9 18µg 5%
Холин 25mg 5%
Магний 28mg 6mg 5%
Клетчатка 1.9g 0.6g 5%
Витамин K 4.3µg 4%
Витамин A 38µg 4%
Витамин B5 0.26mg 0.08mg 4%
Цинк 0.43mg 0.04mg 4%
Холестерин 12mg 4%
Кофеин 10mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.015mg 2%
Селен 0.7µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.9mg 1%
Чистые углеводы 61.33g 84.17g N/A
Сахар 48.86g 4.03g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +290.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.1%
Содержит больше ВодаВода +200.7%
Содержит больше ДругоеДругое +100.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.