Сравнить продукты Whelk и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +561.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +707.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4690.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +7823.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +715% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6746.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +751.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +138.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2205.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +343.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.14µg | 2.13µg | 667% |
| Медь | 2.06mg | 0.026mg | 226% |
| Железо | 10.06mg | 0.21mg | 123% |
| Селен | 89.6µg | 31.7µg | 105% |
| Белки | 47.68g | 19.99g | 55% |
| Марганец | 0.89mg | 0.013mg | 38% |
| Магний | 172mg | 26mg | 35% |
| Цинк | 3.26mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.327mg | 25% |
| Холестерин | 130mg | 66mg | 21% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Витамин B3 | 1.995mg | 4.119mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.214mg | 0.069mg | 11% |
| Кальций | 113mg | 14mg | 10% |
| Калий | 694mg | 351mg | 10% |
| Калорийность | 275kcal | 90kcal | 9% |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Натрий | 412mg | 261mg | 7% |
| Углеводы | 15.52g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин A | 49µg | 21µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.494mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.204g | 1% |
| Фосфор | 282mg | 278mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 13µg | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.52g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.618mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 2.136mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.655mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 3.807mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 2.93mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 1.205mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.648mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 2.075mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.977mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
199%
42%
Итоговая оценка минералов
215%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Whelk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Whelk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whelk ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Whelk дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Whelk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах