Сравнить продукты Whelk и Whelk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~47.68g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.8g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~32g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.062g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.056g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.046g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 275kcal | 275kcal | |
| Белки | 47.68g | 47.68g | |
| Жиры | 0.8g | 0.8g | |
| Витамин C | 6.8mg | 6.8mg | |
| 15.52g | 15.52g | ||
| Углеводы | 15.52g | 15.52g | |
| Холестерин | 130mg | 130mg | |
| Магний | 172mg | 172mg | |
| Кальций | 113mg | 113mg | |
| Калий | 694mg | 694mg | |
| Железо | 10.06mg | 10.06mg | |
| Медь | 2.06mg | 2.06mg | |
| Цинк | 3.26mg | 3.26mg | |
| Фосфор | 282mg | 282mg | |
| Натрий | 412mg | 412mg | |
| Витамин A | 162IU | 162IU | |
| Витамин A | 49µg | 49µg | |
| Марганец | 0.89mg | 0.89mg | |
| Селен | 89.6µg | 89.6µg | |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.049mg | |
| Витамин B2 | 0.214mg | 0.214mg | |
| Витамин B3 | 1.995mg | 1.995mg | |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.4mg | |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.65mg | |
| Витамин B12 | 18.14µg | 18.14µg | |
| Витамин B9 | 11µg | 11µg | |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.062g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.056g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.046g | |
| Триптофан | 0.618mg | 0.618mg | |
| Треонин | 2.136mg | 2.136mg | |
| Изолейцин | 1.655mg | 1.655mg | |
| Лейцин | 3.807mg | 3.807mg | |
| Лизин | 2.93mg | 2.93mg | |
| Метионин | 1.205mg | 1.205mg | |
| Фенилаланин | 1.648mg | 1.648mg | |
| Валин | 2.075mg | 2.075mg | |
| Гистидин | 0.977mg | 0.977mg | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.008g | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
199%
199%
Итоговая оценка минералов
215%
215%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (130 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (412 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.062 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах