Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whiskey sour и Rice milk

Сравнить

Инфографика

Whiskey sour vs Rice milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КальцийКальций +130.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95%
Содержит больше МедьМедь +251.4%
Содержит больше КалийКалий +42.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +330.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9% 0.67% 0% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +143.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whiskey sour Rice milk DV% diff.
Углеводы 97.3g 9.17g 29%
Витамин B12 0.01µg 0.63µg 26%
Калорийность 383kcal 47kcal 17%
Кальций 272mg 118mg 15%
Марганец 0mg 0.282mg 12%
Витамин B2 0mg 0.142mg 11%
Натрий 274mg 39mg 10%
Медь 0.13mg 0.037mg 10%
Витамин A 2µg 63µg 7%
Фосфор 13mg 56mg 6%
Витамин D 42IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Селен 0.6µg 2.2µg 3%
Витамин B6 0mg 0.039mg 3%
Витамин C 2.7mg 0mg 3%
Витамин E 0.47mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.027mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.625g 2%
Витамин B5 0.06mg 0.146mg 2%
Витамин B3 0mg 0.39mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.037g 0.313g 2%
Железо 0.39mg 0.2mg 2%
Магний 19mg 11mg 2%
Белки 0.6g 0.28g 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Жиры 0.1g 0.97g 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Чистые углеводы 97.3g 8.87g N/A
Калий 19mg 27mg 0%
Сахар 97.3g 5.28g N/A
Цинк 0.14mg 0.13mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +114.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +961.1%
Содержит больше ДругоеДругое +366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +870%
Содержит больше ВодаВода +14780%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 10% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
67% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.313 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10316.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +745.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.