Сравнить продукты White beans и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +181% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.6% |
Содержит больше МедьМедь | +118.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +187.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +362.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +673% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +586.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +489.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.636mg | 4.916mg | 186% |
Фосфор | 113mg | 523mg | 59% |
Витамин B1 | 0.118mg | 0.763mg | 54% |
Медь | 0.287mg | 0.626mg | 38% |
Магний | 63mg | 177mg | 27% |
Цинк | 1.38mg | 3.97mg | 24% |
Витамин B5 | 0.229mg | 1.349mg | 22% |
Клетчатка | 6.3g | 10.6g | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 0.152g | 2.535g | 16% |
Углеводы | 25.09g | 66.27g | 14% |
Белки | 9.73g | 16.89g | 14% |
Калорийность | 139kcal | 389kcal | 13% |
Железо | 3.7mg | 4.72mg | 13% |
Жиры | 0.35g | 6.9g | 10% |
Витамин B2 | 0.046mg | 0.139mg | 7% |
Витамин E | 0.94mg | 6% | |
Витамин B9 | 81µg | 56µg | 6% |
Холин | 35.1mg | 6% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 2.178g | 5% |
Насыщенные жиры | 0.091g | 1.217g | 5% |
Витамин B3 | 0.14mg | 0.961mg | 5% |
Кальций | 90mg | 54mg | 4% |
Калий | 561mg | 429mg | 4% |
Витамин K | 3.5µg | 3% | |
Витамин B6 | 0.093mg | 0.119mg | 2% |
Селен | 1.3µg | 2% | |
Чистые углеводы | 18.79g | 55.67g | N/A |
Сахар | 0.34g | N/A | |
Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
Триптофан | 0.115mg | 0.234mg | 0% |
Треонин | 0.409mg | 0.575mg | 0% |
Изолейцин | 0.429mg | 0.694mg | 0% |
Лейцин | 0.776mg | 1.284mg | 0% |
Лизин | 0.668mg | 0.701mg | 0% |
Метионин | 0.146mg | 0.312mg | 0% |
Фенилаланин | 0.526mg | 0.895mg | 0% |
Валин | 0.509mg | 0.937mg | 0% |
Гистидин | 0.271mg | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.73 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
25.09 г
Вода:
63.08 г
Другое:
1.75 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Содержит больше ВодаВода | +667.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +73.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1871.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.72г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.152 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6925.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1567.8% |