Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты White cake и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

White cake vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +91.5%
Содержит больше МедьМедь +59.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.7%
Содержит больше МарганецМарганец +151.8%
Содержит больше СеленСелен +114%
Содержит больше КалийКалий +50.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +141.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +483.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +441.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.5%
Содержит больше ХолинХолин +993.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Английский пирог - Фунт DV% diff.
Холестерин 1mg 66mg 22%
Треонин 0.157mg 153mg 15%
Витамин B12 0.06µg 0.36µg 13%
Холин 6mg 65.6mg 11%
Селен 10.7µg 5µg 10%
Фосфор 70mg 140mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.162g 3.419g 8%
Крахмал 17.36g 7%
Марганец 0.277mg 0.11mg 7%
Витамин A 12µg 70µg 6%
Витамин B5 0.167mg 0.485mg 6%
Жиры 10.3g 13.96g 6%
Витамин B2 0.189mg 0.249mg 5%
Железо 1.16mg 1.48mg 4%
Натрий 284mg 377mg 4%
Витамин B1 0.128mg 0.173mg 4%
Витамин E 0.12mg 0.65mg 4%
Насыщенные жиры 3.897g 4.811g 4%
Кальций 90mg 47mg 4%
Витамин D 0.2µg 0.8µg 3%
Углеводы 63.2g 53.64g 3%
Медь 0.067mg 0.042mg 3%
Витамин B3 1.063mg 1.615mg 3%
Витамин B9 31µg 42µg 3%
Витамин D 8IU 34IU 3%
Мононенасыщенные жиры 3.692g 3.02g 2%
Клетчатка 1g 0.6g 2%
Витамин K 4.1µg 1.7µg 2%
Магний 12mg 8mg 1%
Калий 99mg 149mg 1%
Цинк 0.33mg 0.43mg 1%
Белки 4.4g 5g 1%
Витамин B6 0.029mg 0.036mg 1%
Калорийность 356kcal 353kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 62.2g 53.04g N/A
Сахар 57.39g 33.36g N/A
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.054mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.199mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.338mg 0.397mg 0%
Лизин 0.204mg 0.198mg 0%
Метионин 0.107mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.228mg 0.239mg 0%
Валин 0.229mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.099mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.8%
Содержит больше БелкиБелки +13.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.5%
Содержит больше ВодаВода +25%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.53г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.