Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты White cake и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

White cake vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше СеленСелен +35.4%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +864.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.1%
Содержит больше МедьМедь +550.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2306.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +810%
Содержит меньше НатрийНатрий -82%
Содержит больше МарганецМарганец +12.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +925%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8485.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2016.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3681.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7983.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5072.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7448.4%
Содержит больше ХолинХолин +433.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.128mg 10.99mg 905%
Витамин B9 31µg 2340µg 577%
Витамин B2 0.189mg 4mg 293%
Витамин B5 0.167mg 13.5mg 267%
Витамин B3 1.063mg 40.2mg 245%
Витамин B6 0.029mg 1.5mg 113%
Клетчатка 1g 26.9g 104%
Фосфор 70mg 637mg 81%
Белки 4.4g 40.44g 72%
Цинк 0.33mg 7.94mg 69%
Медь 0.067mg 0.436mg 41%
Калий 99mg 955mg 25%
Полиненасыщенные жиры 2.162g 0.017g 14%
Насыщенные жиры 3.897g 1.001g 13%
Железо 1.16mg 2.17mg 13%
Магний 12mg 54mg 10%
Натрий 284mg 51mg 10%
Углеводы 63.2g 41.22g 7%
Кальций 90mg 30mg 6%
Селен 10.7µg 7.9µg 5%
Холин 6mg 32mg 5%
Жиры 10.3g 7.61g 4%
Витамин K 4.1µg 0.4µg 3%
Мононенасыщенные жиры 3.692g 4.309g 2%
Калорийность 356kcal 325kcal 2%
Марганец 0.277mg 0.312mg 2%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 62.2g 14.32g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 57.39g 0g N/A
Витамин B12 0.06µg 0.07µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.54mg 0%
Треонин 0.157mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.199mg 1.89mg 0%
Лейцин 0.338mg 2.92mg 0%
Лизин 0.204mg 3.28mg 0%
Метионин 0.107mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0.228mg 1.75mg 0%
Валин 0.229mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.099mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.3%
Содержит больше ВодаВода +307.5%
Содержит больше БелкиБелки +819.1%
Содержит больше ДругоеДругое +303.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12617.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.