Сравнить продукты White cake и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-45.3%
Содержит
больше
Марганец
+99.3%
Содержит
больше
Селен
+311.5%
Содержит
больше
Железо
+39.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+292.9%
Содержит
больше
Калий
+24.2%
Содержит
больше
Медь
+101.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.35
Содержит
больше
Кальций
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-45.3%
Содержит
больше
Марганец
+99.3%
Содержит
больше
Селен
+311.5%
Содержит
больше
Железо
+39.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+292.9%
Содержит
больше
Калий
+24.2%
Содержит
больше
Медь
+101.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+74%
Содержит
больше
Витамин B6
+16%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+46.4%
Содержит
больше
Витамин E
+608.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.1%
Содержит
больше
Витамин A
+2000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+74%
Содержит
больше
Витамин B6
+16%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+46.4%
Содержит
больше
Витамин E
+608.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Вода
+567.7%
Содержит
больше
Жиры
+13.6%
Содержит
больше
Углеводы
+25.8%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Вода
+567.7%
Содержит
больше
Жиры
+13.6%
Содержит
больше
Углеводы
+25.8%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.8%
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Насыщенные жиры:
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
3.779 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
62.2g | 76.6g | ||
Белки | 4.4g | 3.4g | |
Жиры | 10.3g | 11.7g | |
Углеводы | 63.2g | 79.5g | |
Калорийность | 356kcal | 416kcal | |
Сахар | 57.39g | 35.71g | |
Клетчатка | 1g | 2.9g | |
Кальций | 90mg | 76mg | |
Железо | 1.16mg | 1.62mg | |
Магний | 12mg | 18mg | |
Фосфор | 70mg | 275mg | |
Калий | 99mg | 123mg | |
Натрий | 284mg | 519mg | |
Цинк | 0.33mg | 0.35mg | |
Медь | 0.067mg | 0.135mg | |
Марганец | 0.277mg | 0.139mg | |
Селен | 10.7µg | 2.6µg | |
Витамин A | 42IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 1µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.85mg | |
Витамин D | 8IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.128mg | 0.181mg | |
Витамин B2 | 0.189mg | 0.13mg | |
Витамин B3 | 1.063mg | 1.546mg | |
Витамин B5 | 0.167mg | 0.096mg | |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 31µg | 36µg | |
Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | |
Холин | 6mg | 4.5mg | |
Витамин K | 4.1µg | 2.8µg | |
Триптофан | 0.054mg | 0.049mg | |
Треонин | 0.157mg | 0.105mg | |
Изолейцин | 0.199mg | 0.127mg | |
Лейцин | 0.338mg | 0.22mg | |
Лизин | 0.204mg | 0.133mg | |
Метионин | 0.107mg | 0.049mg | |
Фенилаланин | 0.228mg | 0.158mg | |
Валин | 0.229mg | 0.164mg | |
Гистидин | 0.099mg | 0.065mg | |
Холестерин | 1mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.897g | 2.45g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.692g | 4.75g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.162g | 3.779g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
13%
Итоговая оценка минералов
28%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.447g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт White cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна