Сравнить продукты White cake и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+40.6%
Содержит
больше
Железо
+28.9%
Содержит
больше
Марганец
+22%
Содержит
больше
Селен
+98.1%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.7%
Содержит
больше
Калий
+68.7%
Содержит
меньше
Натрий
-15.8%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Содержит
больше
Медь
+120.9%
Содержит
больше
Кальций
+40.6%
Содержит
больше
Железо
+28.9%
Содержит
больше
Марганец
+22%
Содержит
больше
Селен
+98.1%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.7%
Содержит
больше
Калий
+68.7%
Содержит
меньше
Натрий
-15.8%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Содержит
больше
Медь
+120.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.2%
Содержит
больше
Витамин A
+8076.2%
Содержит
больше
Витамин E
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+170.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+483.3%
Содержит
больше
Витамин K
+222%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.107
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.2%
Содержит
больше
Витамин A
+8076.2%
Содержит
больше
Витамин E
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+170.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+483.3%
Содержит
больше
Витамин K
+222%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.107
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.8%
Содержит
больше
Углеводы
+81.5%
Содержит
больше
Другое
+23.9%
Содержит
больше
Вода
+143.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.75
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Белки
+12.8%
Содержит
больше
Углеводы
+81.5%
Содержит
больше
Другое
+23.9%
Содержит
больше
Вода
+143.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.6%
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.2g | 33.03g |
|
|
| Белки | 4.4g | 3.9g |
|
| Жиры | 10.3g | 9.75g |
|
| Углеводы | 63.2g | 34.83g |
|
| Калорийность | 356kcal | 243kcal |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
|
| Сахар | 57.39g | 18.88g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.8g |
|
| Кальций | 90mg | 64mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.9mg |
|
| Магний | 12mg | 14mg |
|
| Фосфор | 70mg | 81mg |
|
| Калий | 99mg | 167mg |
|
| Натрий | 284mg | 239mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.277mg | 0.227mg |
|
| Селен | 10.7µg | 5.4µg |
|
| Витамин A | 42IU | 3434IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 448µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.76mg |
|
| Витамин D | 8IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.189mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 1.063mg | 1.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 13.2µg |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.157mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.199mg | 0.158mg |
|
| Лейцин | 0.338mg | 0.297mg |
|
| Лизин | 0.204mg | 0.192mg |
|
| Метионин | 0.107mg | 0.249mg |
|
| Фенилаланин | 0.228mg | 0.175mg |
|
| Валин | 0.229mg | 0.211mg |
|
| Гистидин | 0.099mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 1mg | 26mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.897g | 1.988g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.692g | 4.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.162g | 1.77g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
38%
Итоговая оценка минералов
28%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.909g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах