Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты White cake и Фокачча

Сравнить

Инфографика

White cake vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.4%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +15.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.4%
Содержит больше МедьМедь +35.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +303%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.9%
Содержит больше МарганецМарганец +31.4%
Содержит больше СеленСелен +48.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +106.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1083.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +267.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +245.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +286.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +289.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +39%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +345.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Фокачча DV% diff.
Витамин B1 0.128mg 0.47mg 29%
Витамин B9 31µg 138µg 27%
Железо 1.16mg 3.16mg 25%
Витамин B3 1.063mg 3.67mg 16%
Насыщенные жиры 3.897g 0.877g 14%
Натрий 284mg 561mg 12%
Витамин B5 0.167mg 0.645mg 10%
Цинк 0.33mg 1.33mg 9%
Белки 4.4g 8.77g 9%
Витамин B2 0.189mg 0.301mg 9%
Селен 10.7µg 15.9µg 9%
Витамин E 0.12mg 1.42mg 9%
Углеводы 63.2g 35.82g 9%
Полиненасыщенные жиры 2.162g 0.994g 8%
Фосфор 70mg 128mg 8%
Витамин B6 0.029mg 0.113mg 6%
Кальций 90mg 35mg 6%
Мононенасыщенные жиры 3.692g 5.67g 5%
Калорийность 356kcal 249kcal 5%
Марганец 0.277mg 0.364mg 4%
Жиры 10.3g 7.89g 4%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Медь 0.067mg 0.091mg 3%
Клетчатка 1g 1.8g 3%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 4.1µg 5.7µg 1%
Холин 6mg 2.9mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 62.2g 34.02g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Калий 99mg 114mg 0%
Сахар 57.39g 1.75g N/A
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.157mg 0%
Изолейцин 0.199mg 0%
Лейцин 0.338mg 0%
Лизин 0.204mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.228mg 0%
Валин 0.229mg 0%
Гистидин 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +30.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.4%
Содержит больше БелкиБелки +99.3%
Содержит больше ВодаВода +121.8%
Содержит больше ДругоеДругое +15%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +117.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.