Сравнить продукты White cake и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
4
Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +225.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +408.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +21.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +275.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3033.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1727.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2566.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
4
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +242.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 356kcal | 318kcal | |
Белки | 4.4g | 5g | |
Жиры | 10.3g | 11g | |
Витамин C | 0.1mg | ||
62.2g | 48.8g | ||
Углеводы | 63.2g | 50g | |
Холестерин | 1mg | 12mg | |
Витамин D | 8IU | 1IU | |
Магний | 12mg | 13mg | |
Кальций | 90mg | 293mg | |
Калий | 99mg | 71mg | |
Железо | 1.16mg | 5.9mg | |
Сахар | 57.39g | 16.8g | |
Клетчатка | 1g | 1.2g | |
Медь | 0.067mg | ||
Цинк | 0.33mg | 0.4mg | |
Фосфор | 70mg | 263mg | |
Натрий | 284mg | 691mg | |
Витамин A | 42IU | 1316IU | |
Витамин A | 12µg | 395µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0mg | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Марганец | 0.277mg | ||
Селен | 10.7µg | ||
Витамин B1 | 0.128mg | 0.39mg | |
Витамин B2 | 0.189mg | 0.45mg | |
Витамин B3 | 1.063mg | 5.3mg | |
Витамин B5 | 0.167mg | ||
Витамин B6 | 0.029mg | 0.53mg | |
Витамин B12 | 0.06µg | 1.6µg | |
Витамин K | 4.1µg | ||
Витамин B9 | 31µg | 74µg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Холин | 6mg | ||
Насыщенные жиры | 3.897g | 2.7g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.692g | 2.8g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.162g | 4.6g | |
Триптофан | 0.054mg | ||
Треонин | 0.157mg | ||
Изолейцин | 0.199mg | ||
Лейцин | 0.338mg | ||
Лизин | 0.204mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.228mg | ||
Валин | 0.229mg | ||
Гистидин | 0.099mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
58%
Итоговая оценка минералов
28%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.197g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах