Сравнить продукты White pepper и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +167.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1635.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +745.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +986.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +904.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +738.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1621.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 296kcal | 298kcal |
|
| Белки | 10.4g | 12.37g |
|
| Жиры | 2.12g | 17.77g |
|
| Витамин C | 21mg | 21mg | |
| 42.41g | 13.09g |
|
|
| Углеводы | 68.61g | 54.99g |
|
| Магний | 90mg | 330mg |
|
| Кальций | 265mg | 709mg |
|
| Калий | 73mg | 1267mg |
|
| Железо | 14.31mg | 16.32mg |
|
| Клетчатка | 26.2g | 41.9g |
|
| Медь | 0.91mg | 0.975mg |
|
| Цинк | 1.13mg | 4.7mg |
|
| Фосфор | 176mg | 409mg |
|
| Натрий | 5mg | 35mg |
|
| Марганец | 4.3mg | 1.9mg |
|
| Селен | 3.1µg | 26.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.239mg |
|
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 0.212mg | 2.13mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.626g | 0.99g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 13.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 1.75g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
167%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White pepper содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.364g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах