Сравнить продукты Белый перец и приправа для тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 8068mg | 351% |
| Марганец | 4.3mg | 187% | |
| Медь | 0.91mg | 101% | |
| Железо | 14.31mg | 6.75mg | 95% |
| Клетчатка | 26.2g | 18.8g | 30% |
| Витамин C | 21mg | 45mg | 27% |
| Кальций | 265mg | 27% | |
| Фосфор | 176mg | 25% | |
| Белки | 10.4g | 0g | 21% |
| Магний | 90mg | 21% | |
| Цинк | 1.13mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.126mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Калорийность | 296kcal | 188kcal | 5% |
| Углеводы | 68.61g | 56.29g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 4% | |
| Жиры | 2.12g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 0g | 3% |
| Калий | 73mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.212mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.5g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 285kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 34g | 53g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 42.41g | 37.49g | N/A |
| Сахар | 18.76g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
5.7 г
Другое:
38.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.4% |
