Сравнить продукты White pepper и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1874% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1445.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1343.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1139.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +411.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.586g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 14.31mg | 36.96mg | 283% |
| Марганец | 4.3mg | 2.3mg | 87% |
| Клетчатка | 26.2g | 14.6g | 46% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.65mg | 42% |
| Калий | 73mg | 1441mg | 40% |
| Фосфор | 176mg | 440mg | 38% |
| Кальций | 265mg | 646mg | 38% |
| Цинк | 1.13mg | 5.3mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.34mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 9.78g | 22% |
| Жиры | 2.12g | 15.9g | 21% |
| Магний | 90mg | 170mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.212mg | 3.06mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 3.15g | 17% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Белки | 10.4g | 17.6g | 14% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.29mg | 13% |
| Углеводы | 68.61g | 50.02g | 6% |
| Селен | 3.1µg | 5µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Калорийность | 296kcal | 337kcal | 2% |
| Витамин C | 21mg | 21mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.41g | 35.42g | N/A |
| Медь | 0.91mg | 0.91mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 16mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 0.586g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
38%
Итоговая оценка минералов
167%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White pepper ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White pepper дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)