Сравнить продукты White pepper и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+107%
Содержит
меньше
Натрий
-76.2%
Содержит
больше
Марганец
+12.1%
Содержит
больше
Магний
+454.4%
Содержит
больше
Фосфор
+317%
Содержит
больше
Калий
+1987.7%
Содержит
больше
Цинк
+502.7%
Содержит
больше
Медь
+316.3%
Содержит
больше
Селен
+361.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 13.86
Содержит
больше
Кальций
+107%
Содержит
меньше
Натрий
-76.2%
Содержит
больше
Марганец
+12.1%
Содержит
больше
Магний
+454.4%
Содержит
больше
Фосфор
+317%
Содержит
больше
Калий
+1987.7%
Содержит
больше
Цинк
+502.7%
Содержит
больше
Медь
+316.3%
Содержит
больше
Селен
+361.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 13.86
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+930.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+18%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+930.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+18%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+18.5%
Содержит
больше
Вода
+280.7%
Содержит
больше
Другое
+28.4%
Содержит
больше
Белки
+88.5%
Содержит
больше
Жиры
+546.2%
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+18.5%
Содержит
больше
Вода
+280.7%
Содержит
больше
Другое
+28.4%
Содержит
больше
Белки
+88.5%
Содержит
больше
Жиры
+546.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+479.2%
Насыщенные жиры:
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
0.616 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+479.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.41g | 20.9g | ||
Белки | 10.4g | 19.6g | |
Жиры | 2.12g | 13.7g | |
Углеводы | 68.61g | 57.9g | |
Калорийность | 296kcal | 228kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 26.2g | 37g | |
Кальций | 265mg | 128mg | |
Железо | 14.31mg | 13.86mg | |
Магний | 90mg | 499mg | |
Фосфор | 176mg | 734mg | |
Калий | 73mg | 1524mg | |
Натрий | 5mg | 21mg | |
Цинк | 1.13mg | 6.81mg | |
Медь | 0.91mg | 3.788mg | |
Марганец | 4.3mg | 3.837mg | |
Селен | 3.1µg | 14.3µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 21mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 0.126mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 0.212mg | 2.185mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 32µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.293mg | ||
Треонин | 0.776mg | ||
Изолейцин | 0.76mg | ||
Лейцин | 1.189mg | ||
Лизин | 0.983mg | ||
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.941mg | ||
Валин | 1.177mg | ||
Гистидин | 0.339mg | ||
Насыщенные жиры | 0.626g | 8.07g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 4.57g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
167%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
White pepper содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White pepper содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.444g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White pepper ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White pepper дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)