Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Белый перец
  5. Сравнить
  6. Белый перец vs. Майонез

Сравнить продукты Белый перец и майонез

Сравнить

Инфографика

Белый перец vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 80% 6.4% 537% 303% 31% 75% 0.65% 561% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +8900%
Содержит больше КальцийКальций +3212.5%
Содержит больше КалийКалий +265%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6714.3%
Содержит больше МедьМедь +4689.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +653.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +738.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +61328.6%
Содержит больше СеленСелен +34.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 70% 0% 0% 0% 5.5% 29% 4% 0% 23% 0% 0% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +563.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый перец Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.616g 44.69g 294%
Марганец 4.3mg 0.007mg 187%
Железо 14.31mg 0.21mg 176%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 2.12g 74.85g 112%
Клетчатка 26.2g 0g 105%
Медь 0.91mg 0.019mg 99%
Насыщенные жиры 0.626g 11.703g 50%
Мононенасыщенные жиры 0.789g 16.843g 40%
Натрий 5mg 635mg 27%
Кальций 265mg 8mg 26%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Углеводы 68.61g 0.57g 23%
Фосфор 176mg 21mg 22%
Витамин E 3.28mg 22%
Магний 90mg 1mg 21%
Калорийность 296kcal 680kcal 19%
Белки 10.4g 0.96g 19%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Цинк 1.13mg 0.15mg 9%
Витамин B2 0.126mg 0.019mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0.008mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B5 0.172mg 3%
Калий 73mg 20mg 2%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Селен 3.1µg 2.3µg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.01mg 1%
Витамин B3 0.212mg 0mg 1%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Чистые углеводы 42.41g 0.57g N/A
Сахар 0.57g N/A
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 2% 69% 11% 7%
Белки: 10.4 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 68.61 г
Вода: 11.42 г
Другое: 7.45 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +983.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11936.8%
Содержит больше ДругоеДругое +278.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3430.7%
Содержит больше ВодаВода +89.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 39% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.626 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.789 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.616 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2034.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7154.9%

Другие также сравнивают

Белый перец
Белый перец vs Черный перец
Черный перец
Белый перец
Белый перец vs Кайенский перец
Кайенский перец
Белый перец
Белый перец vs Кардамон
Кардамон
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170933/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.