Сравнить продукты White pepper и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +149.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1330.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1249.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 14.31mg | 7.06mg | 91% |
| Марганец | 4.3mg | 2.943mg | 59% |
| Кальций | 265mg | 661mg | 40% |
| Медь | 0.91mg | 0.553mg | 40% |
| Калий | 73mg | 1044mg | 29% |
| Витамин C | 21mg | 39.2mg | 20% |
| Клетчатка | 26.2g | 21.6g | 18% |
| Витамин B3 | 0.212mg | 2.86mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 2.36g | 12% |
| Магний | 90mg | 135mg | 11% |
| Жиры | 2.12g | 8.69g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 2.55g | 9% |
| Фосфор | 176mg | 113mg | 9% |
| Белки | 10.4g | 6.09g | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 36µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.063mg | 5% |
| Натрий | 5mg | 77mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Калорийность | 296kcal | 263kcal | 2% |
| Цинк | 1.13mg | 1.01mg | 1% |
| Селен | 3.1µg | 2.7µg | 1% |
| Углеводы | 68.61g | 72.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.41g | 50.52g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 0.66g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
24%
Итоговая оценка минералов
167%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White pepper содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.924g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White pepper ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах