Сравнить продукты Белый перец и пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +149.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1330.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1249.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 14.31mg | 7.06mg | 91% |
| Марганец | 4.3mg | 2.943mg | 59% |
| Кальций | 265mg | 661mg | 40% |
| Медь | 0.91mg | 0.553mg | 40% |
| Калий | 73mg | 1044mg | 29% |
| Витамин C | 21mg | 39.2mg | 20% |
| Клетчатка | 26.2g | 21.6g | 18% |
| Витамин B3 | 0.212mg | 2.86mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 2.36g | 12% |
| Магний | 90mg | 135mg | 11% |
| Жиры | 2.12g | 8.69g | 10% |
| Белки | 10.4g | 6.09g | 9% |
| Фосфор | 176mg | 113mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 2.55g | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 36µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.063mg | 5% |
| Натрий | 5mg | 77mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Калорийность | 296kcal | 263kcal | 2% |
| Углеводы | 68.61g | 72.12g | 1% |
| Цинк | 1.13mg | 1.01mg | 1% |
| Селен | 3.1µg | 2.7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.5g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 285kcal | 432kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 42.41g | 50.52g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 0.66g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.1% |
