Сравнить продукты Whiting и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +139.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1011.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +343.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1291.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +613.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +397.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +489.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.6µg | 20µg | 725% |
| Холестерин | 84mg | 588mg | 168% |
| Железо | 0.42mg | 11.88mg | 143% |
| Холин | 83.3mg | 490.9mg | 74% |
| Магний | 27mg | 300mg | 65% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 3.5mg | 65% |
| Натрий | 132mg | 1500mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.587g | 7.405g | 45% |
| Селен | 41.1µg | 65.5µg | 44% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.62mg | 43% |
| Витамин A | 38µg | 271µg | 26% |
| Жиры | 1.69g | 17.9g | 25% |
| Кальций | 62mg | 275mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 4.06g | 17% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.32mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.068mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.67mg | 0.12mg | 10% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.89mg | 10% |
| Фосфор | 285mg | 356mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 4.631g | 10% |
| Витамин B9 | 15µg | 50µg | 9% |
| Медь | 0.04mg | 0.11mg | 8% |
| Калорийность | 116kcal | 264kcal | 7% |
| Калий | 434mg | 181mg | 7% |
| Витамин D | 1.8µg | 2.9µg | 6% |
| Витамин D | 73IU | 117IU | 6% |
| Цинк | 0.53mg | 0.95mg | 4% |
| Марганец | 0.13mg | 0.05mg | 3% |
| Белки | 23.48g | 24.6g | 2% |
| Углеводы | 0g | 4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 2.156mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.695mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.283g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.235g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
74.71 г
Другое:
0.12 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ВодаВода | +57.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +959.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4900% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.587 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +940.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1161.5% |
