Сравнить продукты Зимний сквош и Радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +35.5% |
Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.5% |
Содержит больше МедьМедь | +315.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +181.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +110.5% |
Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +26000% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1783.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +5700% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 4.4µg | 255.2µg | 209% |
Витамин A | 261µg | 1µg | 29% |
Медь | 0.082mg | 0.341mg | 29% |
Витамин E | 0.12mg | 2.26mg | 14% |
Витамин B9 | 20µg | 60µg | 10% |
Клетчатка | 2.8g | 0.9g | 8% |
Витамин B6 | 0.161mg | 0.057mg | 8% |
Цинк | 0.22mg | 0.62mg | 4% |
Фосфор | 19mg | 40mg | 3% |
Витамин B2 | 0.067mg | 0.028mg | 3% |
Калий | 241mg | 302mg | 2% |
Витамин B3 | 0.495mg | 0.255mg | 2% |
Марганец | 0.187mg | 0.138mg | 2% |
Железо | 0.44mg | 0.57mg | 2% |
Витамин C | 9.6mg | 8mg | 2% |
Натрий | 1mg | 22mg | 1% |
Углеводы | 8.85g | 4.48g | 1% |
Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
Белки | 0.89g | 1.43g | 1% |
Витамин B5 | 0.234mg | 0.269mg | 1% |
Калорийность | 37kcal | 23kcal | 1% |
Жиры | 0.35g | 0.25g | 0% |
Чистые углеводы | 6.05g | 3.58g | N/A |
Магний | 13mg | 13mg | 0% |
Кальций | 22mg | 19mg | 0% |
Сахар | 3.3g | 0.6g | N/A |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.016mg | 0% |
Холин | 10.6mg | 10.9mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.072g | 0.06g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.01g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.147g | 0.11g | 0% |
Триптофан | 0.013mg | 0.026mg | 0% |
Треонин | 0.027mg | 0.04mg | 0% |
Изолейцин | 0.035mg | 0.085mg | 0% |
Лейцин | 0.05mg | 0.062mg | 0% |
Лизин | 0.033mg | 0.056mg | 0% |
Метионин | 0.011mg | 0.008mg | 0% |
Фенилаланин | 0.035mg | 0.034mg | 0% |
Валин | 0.038mg | 0.065mg | 0% |
Гистидин | 0.017mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
8.85 г
Вода:
89.21 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +60.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.14g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.072 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.147 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |