Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Wonton soup
  5. Сравнить
  6. Wonton soup vs. Oyster sauce

Сравнить продукты Wonton soup и Oyster sauce

Сравнить

Инфографика

Wonton soup vs Oyster sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.6% 4.8% 6.8% 49% 2.5% 9.4% 356% 6.9% 24%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит больше КалийКалий +68.8%
Содержит больше МедьМедь +512.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.2%
Содержит больше МарганецМарганец +55.9%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 2.5% 29% 28% 0.96% 3.7% 51% 0% 11% 1.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +775%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +375%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +442.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +675%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +355.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wonton soup Oyster sauce DV% diff.
Натрий 406mg 2733mg 101%
Медь 0.024mg 0.147mg 14%
Витамин B12 0.09µg 0.41µg 13%
Витамин B2 0.016mg 0.124mg 8%
Витамин B3 0.58mg 1.474mg 6%
Селен 1.1µg 4.4µg 6%
Витамин B6 0.076mg 0.016mg 5%
Кальций 5mg 32mg 3%
Холин 19mg 3.5mg 3%
Углеводы 5.25g 10.92g 2%
Витамин B5 0.14mg 0.016mg 2%
Крахмал 4.75g 2%
Белки 2.08g 1.35g 1%
Витамин K 0.9µg 0µg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.01mg 1%
Витамин B9 13µg 15µg 1%
Марганец 0.034mg 0.053mg 1%
Калорийность 32kcal 51kcal 1%
Фосфор 18mg 22mg 1%
Калий 32mg 54mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.1mg 1%
Жиры 0.26g 0.25g 0%
Чистые углеводы 5.05g 10.62g N/A
Магний 3mg 4mg 0%
Железо 0.21mg 0.18mg 0%
Сахар 0.34g 0g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.062g 0.043g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.077g 0.073g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.066g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.081mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.062mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.07mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
11% 80% 7%
Белки: 1.35 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 10.92 г
Вода: 80 г
Другое: 7.48 г
Содержит больше БелкиБелки +54.1%
Содержит больше ВодаВода +14%
Содержит больше УглеводыУглеводы +108%
Содержит больше ДругоеДругое +508.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 37% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.062 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
24% 40% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.043 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.073 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.073g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.066g

Другие также сравнивают

Wonton soup
Wonton soup vs Egg Drop Soup
Egg Drop Soup
Wonton soup
Wonton soup vs Остро-кислый суп
Остро-кислый суп
Wonton soup
Wonton soup vs Chicken noodle soup
Chicken noodle soup
Oyster sauce
Oyster sauce vs Соевый соус
Соевый соус
Oyster sauce
Oyster sauce vs Рыбный соус
Рыбный соус
Oyster sauce
Oyster sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients
  2. Oyster sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174529/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.