Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wonton soup и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Wonton soup vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +120%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +2040%
Содержит больше КалийКалий +2400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2423.8%
Содержит больше МедьМедь +733.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Содержит больше ХолинХолин +603.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1757.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +191.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +712.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wonton soup Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.21mg 5.3mg 64%
Натрий 406mg 980mg 25%
Калий 32mg 800mg 23%
Медь 0.024mg 0.2mg 20%
Витамин C 0.7mg 13mg 14%
Кальций 5mg 107mg 10%
Витамин B2 0.016mg 0.13mg 9%
Фосфор 18mg 60mg 6%
Витамин B6 0.076mg 0mg 6%
Углеводы 5.25g 19.46g 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Белки 2.08g 0g 4%
Витамин B1 0.024mg 0.07mg 4%
Холин 19mg 2.7mg 3%
Витамин B5 0.14mg 3%
Калорийность 32kcal 78kcal 2%
Крахмал 4.75g 2%
Магний 3mg 13mg 2%
Цинк 0.12mg 0.19mg 1%
Витамин B9 13µg 8µg 1%
Марганец 0.034mg 1%
Селен 1.1µg 0.5µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин B3 0.58mg 0.7mg 1%
Жиры 0.26g 0g 0%
Чистые углеводы 5.05g 19.46g N/A
Сахар 0.34g 10.03g N/A
Витамин E 0.06mg 0.08mg 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Витамин K 0.9µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.062g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.077g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.081mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.062mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.07mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +270.7%
Содержит больше ДругоеДругое +62.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.