Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп с вонтонами и говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Суп с вонтонами vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.5%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +416.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +220.6%
Содержит больше СеленСелен +172.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~3mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +406.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп с вонтонами Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Цинк 0.12mg 0.62mg 5%
Витамин B6 0.076mg 0.015mg 5%
Медь 0.024mg 0.06mg 4%
Натрий 406mg 325mg 4%
Железо 0.21mg 0.44mg 3%
Витамин E 0.06mg 0.5mg 3%
Марганец 0.034mg 0.109mg 3%
Селен 1.1µg 3µg 3%
Крахмал 4.75g 2%
Холин 19mg 7mg 2%
Насыщенные жиры 0.062g 0.455g 2%
Жиры 0.26g 1.23g 1%
Витамин C 0.7mg 0.2mg 1%
Углеводы 5.25g 3.58g 1%
Холестерин 4mg 2mg 1%
Витамин B2 0.016mg 0.024mg 1%
Витамин B3 0.58mg 0.425mg 1%
Витамин B5 0.14mg 0.08mg 1%
Витамин B9 13µg 8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.077g 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.195g 1%
Калорийность 32kcal 34kcal 0%
Белки 2.08g 1.93g 0%
Чистые углеводы 5.05g 3.28g N/A
Магний 3mg 3mg 0%
Кальций 5mg 8mg 0%
Калий 32mg 40mg 0%
Сахар 0.34g 1.03g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Фосфор 18mg 19mg 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.028mg 0%
Витамин B12 0.09µg 0.08µg 0%
Витамин K 0.9µg 0.8µg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.081mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.062mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.07mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +373.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.93g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 37% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.062 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +542.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +174.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп с вонтонами - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.