Обертки для вонтонов или торт «Пища ангела» - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами обертки для вонтонов и торт «Пища ангела»
- Обертки для вонтонов и торт «Пища ангела» содержат примерно одинаковое количество калорий. Обертки для вонтонов содержат 291 калорий, а торт «Пища ангела» содержит 258 калорий.
- Обертки для вонтонов богаты селеном, железом, витамином B1, витамином B3, марганцем и витамином B9, но торт «Пища ангела» богаче фосфором, кальцием и витамином B2.
- Обертки для вонтонов обеспечивают вас на 38% большим количеством селена от суточной нормы, чем торт «Пища ангела».
- Обертки для вонтонов содержат в 8 раз больше марганца, чем торт «Пища ангела». Обертки для вонтонов содержат 0.638 мг марганца, в то время как торт «Пища ангела» содержит 0.085 мг.
- Обертки для вонтонов содержат меньше натрия.
- Торт «Пища ангела» имеет более низкий гликемический индекс, чем обертки для вонтонов.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Wonton wrappers (includes egg roll wrappers) и Cake, angelfood, commercially prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +914.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +650.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +197.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +692% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 28.2µg | 7.3µg | 38% |
| Железо | 3.36mg | 0.52mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.102mg | 35% |
| Фосфор | 81mg | 324mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.424mg | 0.883mg | 28% |
| Марганец | 0.638mg | 0.085mg | 24% |
| Витамин B9 | 86µg | 35µg | 13% |
| Кальций | 47mg | 140mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.491mg | 9% |
| Белки | 9.8g | 5.9g | 8% |
| Медь | 0.147mg | 0.078mg | 8% |
| Натрий | 572mg | 749mg | 8% |
| Цинк | 0.71mg | 0.07mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.025mg | 0.198mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.06µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 0.367g | 2% |
| Калорийность | 291kcal | 258kcal | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.263g | 0.121g | 1% |
| Жиры | 1.5g | 0.8g | 1% |
| Углеводы | 57.9g | 57.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.1g | 56.3g | N/A |
| Калий | 82mg | 93mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.031mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.248mg | 0% |
| Изолейцин | 0.369mg | 0.312mg | 0% |
| Лейцин | 0.684mg | 0.481mg | 0% |
| Лизин | 0.204mg | 0.364mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.334mg | 0% |
| Валин | 0.417mg | 0.354mg | 0% |
| Гистидин | 0.209mg | 0.131mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
