Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Wonton wrappers
  5. Compare
  6. Wonton wrappers vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Wonton wrappers и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Wonton wrappers vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Wonton wrappers
Wonton wrappers
2
:
8
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит меньше Натрий -59.3%
Содержит больше Кальций +106.4%
Содержит больше Железо +13.4%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +74.1%
Содержит больше Калий +200%
Содержит больше Цинк +31%
Содержит больше Медь +61.9%
Содержит больше Селен +70.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.594
Wonton wrappers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 126% 15% 35% 8% 75% 20% 49% 84% 154%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Содержит меньше Натрий -59.3%
Содержит больше Кальций +106.4%
Содержит больше Железо +13.4%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +74.1%
Содержит больше Калий +200%
Содержит больше Цинк +31%
Содержит больше Медь +61.9%
Содержит больше Селен +70.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.594

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Wonton wrappers
Wonton wrappers
1
:
9
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Витамин A +600%
Содержит больше Витамин B1 +14.8%
Содержит больше Витамин B5 +1492%
Содержит больше Витамин B6 +406.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +95.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.404
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.766
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.02
Wonton wrappers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 130% 88% 102% 2% 7% 65% 3% 0%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Содержит больше Витамин A +600%
Содержит больше Витамин B1 +14.8%
Содержит больше Витамин B5 +1492%
Содержит больше Витамин B6 +406.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +95.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.404
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.766
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.02

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Wonton wrappers
Wonton wrappers
1
:
4
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Вода +585.7%
Содержит больше Белки +12.2%
Содержит больше Жиры +126.7%
Содержит больше Углеводы +31.6%
Содержит больше Другое +160%
Wonton wrappers
10% 58% 29% 2%
Белки: 9.8 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 28.8 г
Другое: 2 г
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Вода +585.7%
Содержит больше Белки +12.2%
Содержит больше Жиры +126.7%
Содержит больше Углеводы +31.6%
Содержит больше Другое +160%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Wonton wrappers
Wonton wrappers
1
:
2
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +665.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16.9%
Wonton wrappers
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: 0.263 г
Мононенасыщенные жиры: 0.195 г
Полиненасыщенные жиры: 0.61 г
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +665.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Wonton wrappers Bread stuffing
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wonton wrappers Bread stuffing Мнение
56.1g 73g Bread stuffing
Белки 9.8g 11g Bread stuffing
Жиры 1.5g 3.4g Bread stuffing
Углеводы 57.9g 76.2g Bread stuffing
Калорийность 291kcal 386kcal Bread stuffing
Сахар 8.27g Wonton wrappers
Клетчатка 1.8g 3.2g Bread stuffing
Кальций 47mg 97mg Bread stuffing
Железо 3.36mg 3.81mg Bread stuffing
Магний 20mg 40mg Bread stuffing
Фосфор 81mg 141mg Bread stuffing
Калий 82mg 246mg Bread stuffing
Натрий 572mg 1405mg Wonton wrappers
Цинк 0.71mg 0.93mg Bread stuffing
Медь 0.147mg 0.238mg Bread stuffing
Марганец 0.638mg 0.594mg Wonton wrappers
Селен 28.2µg 48µg Bread stuffing
Витамин A 14IU 2IU Wonton wrappers
Витамин A, RAE 4µg 0µg Wonton wrappers
Витамин E 0.38mg Bread stuffing
Витамин B1 0.519mg 0.596mg Bread stuffing
Витамин B2 0.378mg 0.404mg Bread stuffing
Витамин B3 5.424mg 5.766mg Bread stuffing
Витамин B5 0.025mg 0.398mg Bread stuffing
Витамин B6 0.03mg 0.152mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 86µg 168µg Bread stuffing
Витамин B12 0.02µg 0.02µg
Витамин K 1.1µg Bread stuffing
Триптофан 0.114mg 0.139mg Bread stuffing
Треонин 0.268mg 0.329mg Bread stuffing
Изолейцин 0.369mg 0.404mg Bread stuffing
Лейцин 0.684mg 0.774mg Bread stuffing
Лизин 0.204mg 0.317mg Bread stuffing
Метионин 0.176mg 0.193mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.486mg 0.553mg Bread stuffing
Валин 0.417mg 0.464mg Bread stuffing
Гистидин 0.209mg 0.251mg Bread stuffing
Холестерин 9mg 1mg Bread stuffing
Насыщенные жиры 0.263g 0.845g Wonton wrappers
0.001g 0g Wonton wrappers
Мононенасыщенные жиры 0.195g 1.493g Bread stuffing
Полиненасыщенные жиры 0.61g 0.713g Bread stuffing

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Wonton wrappers Bread stuffing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Wonton wrappers
Wonton wrappers vs Almond paste
Almond paste
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Wonton wrappers
46%
Bread stuffing
Итоговая оценка минералов
58%
Wonton wrappers
91%
Bread stuffing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 833mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.582g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread stuffing
Гликемический индекс продукта Bread stuffing ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wonton wrappers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172802/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.