Сравнить продукты Wonton wrappers и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+54.7%
Содержит
больше
Марганец
+165.8%
Содержит
больше
Селен
+33.6%
Содержит
больше
Фосфор
+113.6%
Содержит
больше
Калий
+37.8%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Цинк
+60.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Одинаковое количество вещества Железо - 3.58
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+54.7%
Содержит
больше
Марганец
+165.8%
Содержит
больше
Селен
+33.6%
Содержит
больше
Фосфор
+113.6%
Содержит
больше
Калий
+37.8%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Цинк
+60.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Одинаковое количество вещества Железо - 3.58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.3%
Содержит
больше
Витамин A
+257.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+4364%
Содержит
больше
Витамин B6
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+3650%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.3%
Содержит
больше
Витамин A
+257.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+4364%
Содержит
больше
Витамин B6
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+3650%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+47.7%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Содержит
больше
Жиры
+506.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.7
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+47.7%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Содержит
больше
Жиры
+506.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1825.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.1%
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1825.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.1g | 58.7g |
|
|
| Белки | 9.8g | 10.6g |
|
| Жиры | 1.5g | 9.1g |
|
| Углеводы | 57.9g | 59.7g |
|
| Калорийность | 291kcal | 365kcal |
|
| Сахар | 25.39g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 1g |
|
| Кальций | 47mg | 47mg | |
| Железо | 3.36mg | 3.58mg |
|
| Магний | 20mg | 12mg |
|
| Фосфор | 81mg | 173mg |
|
| Калий | 82mg | 113mg |
|
| Натрий | 572mg | 147mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.638mg | 0.24mg |
|
| Селен | 28.2µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 14IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.63mg |
|
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 5.424mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.025mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 86µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.268mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.369mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.684mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.204mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.417mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.209mg | 0.248mg |
|
| Холестерин | 9mg | 221mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.263g | 3.069g |
|
| 0.001g | 0.036g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 3.754g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 1.422g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
41%
Итоговая оценка минералов
58%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.806g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 81)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах