Сравнить продукты Wonton wrappers и Pop tarts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+95.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+15.9%
Содержит
меньше
Натрий
-30.4%
Содержит
больше
Цинк
+78.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.5
Одинаковое количество вещества Фосфор - 88
Одинаковое количество вещества Медь - 0.15
Содержит
больше
Кальций
+95.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+15.9%
Содержит
меньше
Натрий
-30.4%
Содержит
больше
Цинк
+78.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.5
Одинаковое количество вещества Фосфор - 88
Одинаковое количество вещества Медь - 0.15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+79%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6771.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 80
Содержит
больше
Витамин B1
+79%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6771.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 80
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+113%
Содержит
больше
Вода
+130.4%
Содержит
больше
Другое
+68.1%
Содержит
больше
Жиры
+786.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Содержит
больше
Белки
+113%
Содержит
больше
Вода
+130.4%
Содержит
больше
Другое
+68.1%
Содержит
больше
Жиры
+786.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+688.5%
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Насыщенные жиры:
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
4.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+688.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.1g | 67.31g |
|
|
| Белки | 9.8g | 4.6g |
|
| Жиры | 1.5g | 13.3g |
|
| Углеводы | 57.9g | 68.41g |
|
| Калорийность | 291kcal | 412kcal |
|
| Сахар | 30.9g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g |
|
| Кальций | 47mg | 24mg |
|
| Железо | 3.36mg | 3.5mg |
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Фосфор | 81mg | 88mg |
|
| Калий | 82mg | 95mg |
|
| Натрий | 572mg | 398mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.27mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.638mg |
|
|
| Селен | 28.2µg |
|
|
| Витамин A | 14IU | 962IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 289µg |
|
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 5.424mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.025mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 86µg | 80µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.268mg |
|
|
| Изолейцин | 0.369mg |
|
|
| Лейцин | 0.684mg |
|
|
| Лизин | 0.204mg |
|
|
| Метионин | 0.176mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.486mg |
|
|
| Валин | 0.417mg |
|
|
| Гистидин | 0.209mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.263g | 2.02g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 6.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 4.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
35%
Итоговая оценка минералов
58%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.757g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pop tarts ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах