Сравнить продукты Wonton wrappers и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+135%
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Магний
+155%
Содержит
больше
Фосфор
+75.3%
Содержит
больше
Калий
+101.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+54.9%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Марганец
+124.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 28.7
Содержит
больше
Кальций
+135%
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Магний
+155%
Содержит
больше
Фосфор
+75.3%
Содержит
больше
Калий
+101.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+54.9%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Марганец
+124.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 28.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1400%
Содержит
больше
Витамин B6
+390%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1400%
Содержит
больше
Витамин B6
+390%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+18.4%
Содержит
больше
Вода
+30.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.2
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.53
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Углеводы
+18.4%
Содержит
больше
Вода
+30.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.2
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.53
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.4%
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.1g | 44.79g |
|
|
| Белки | 9.8g | 10.2g |
|
| Жиры | 1.5g | 1.53g |
|
| Углеводы | 57.9g | 48.89g |
|
| Калорийность | 291kcal | 250kcal |
|
| Сахар | 6.12g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.1g |
|
| Кальций | 47mg | 20mg |
|
| Железо | 3.36mg | 2.76mg |
|
| Магний | 20mg | 51mg |
|
| Фосфор | 81mg | 142mg |
|
| Калий | 82mg | 165mg |
|
| Натрий | 572mg | 439mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.175mg |
|
| Марганец | 0.638mg | 1.43mg |
|
| Селен | 28.2µg | 28.7µg |
|
| Витамин A | 14IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.403mg |
|
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 5.424mg | 3.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.025mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.147mg |
|
| Витамин B9, общий | 86µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.268mg |
|
|
| Изолейцин | 0.369mg |
|
|
| Лейцин | 0.684mg |
|
|
| Лизин | 0.204mg |
|
|
| Метионин | 0.176mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.486mg |
|
|
| Валин | 0.417mg |
|
|
| Гистидин | 0.209mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.263g | 0g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 0.936g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
28%
Итоговая оценка минералов
58%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.263g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах