Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Worcestershire sauce и Broccoli cheese soup

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs Broccoli cheese soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 9.6% 21% 0% 0% 231% 0% 86% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +234.4%
Содержит больше КалийКалий +241.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +4357.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce Broccoli cheese soup DV% diff.
Цинк 0.19mg 8.47mg 75%
Железо 5.3mg 0mg 66%
Медь 0.2mg 22%
Калий 800mg 234mg 17%
Натрий 980mg 661mg 14%
Витамин C 13mg 1mg 13%
Витамин B2 0.13mg 10%
Фосфор 60mg 9%
Кальций 107mg 32mg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.613g 7%
Жиры 0g 3.63g 6%
Витамин B1 0.07mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.016g 5%
Витамин B3 0.7mg 4%
Белки 0g 1.61g 3%
Магний 13mg 3%
Углеводы 19.46g 9.68g 3%
Витамин B9 8µg 2%
Витамин A 5µg 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Селен 0.5µg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Витамин K 1µg 1%
Калорийность 78kcal 81kcal 0%
Чистые углеводы 19.46g 9.68g N/A
Сахар 10.03g 2.42g N/A
Холин 2.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
4% 10% 83% 2%
Белки: 1.61 г
Жиры: 3.63 г
Углеводы: 9.68 г
Вода: 83.1 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +101%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.1g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.98г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.