Сравнить продукты Worcestershire sauce и Ramen noodle soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +409.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +342% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +671.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +790% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1104.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.5µg | 23.1µg | 41% |
| Натрий | 980mg | 1855mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.117g | 37% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.448mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 5.401mg | 29% |
| Марганец | 0.63mg | 27% | |
| Жиры | 0g | 17.59g | 27% |
| Витамин B9 | 8µg | 116µg | 27% |
| Крахмал | 55.97g | 23% | |
| Белки | 0g | 10.17g | 20% |
| Калорийность | 78kcal | 440kcal | 18% |
| Калий | 800mg | 181mg | 18% |
| Витамин E | 0.08mg | 2.44mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.198g | 15% |
| Железо | 5.3mg | 4.11mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.156g | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0.3mg | 14% |
| Углеводы | 19.46g | 60.26g | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.255mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Кальций | 107mg | 21mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 9% | |
| Фосфор | 60mg | 115mg | 8% |
| Медь | 0.2mg | 0.126mg | 8% |
| Витамин K | 1µg | 8.9µg | 7% |
| Цинк | 0.19mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.038mg | 3% |
| Магний | 13mg | 25mg | 3% |
| Холин | 2.7mg | 5.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.46g | 57.36g | N/A |
| Сахар | 10.03g | 1.98g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| 0.056g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.076g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
39%
Итоговая оценка минералов
54%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 875mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Worcestershire sauce ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах