Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Worcestershire sauce и Ramen noodle soup

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs Ramen noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6.3% 16% 154% 42% 16% 49% 242% 82% 126%
Содержит больше КальцийКальций +409.5%
Содержит больше КалийКалий +342%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29%
Содержит больше МедьМедь +58.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.2%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +215.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.7%
Содержит больше СеленСелен +4520%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 49% 0% 112% 59% 101% 26% 8.8% 31% 22% 87% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +671.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +790%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1350%
Содержит больше ХолинХолин +103.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce Ramen noodle soup DV% diff.
Селен 0.5µg 23.1µg 41%
Натрий 980mg 1855mg 38%
Насыщенные жиры 0g 8.117g 37%
Витамин B1 0.07mg 0.448mg 32%
Витамин B3 0.7mg 5.401mg 29%
Марганец 0.63mg 27%
Жиры 0g 17.59g 27%
Витамин B9 8µg 116µg 27%
Крахмал 55.97g 23%
Белки 0g 10.17g 20%
Калорийность 78kcal 440kcal 18%
Калий 800mg 181mg 18%
Витамин E 0.08mg 2.44mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.198g 15%
Железо 5.3mg 4.11mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.156g 15%
Витамин C 13mg 0.3mg 14%
Углеводы 19.46g 60.26g 14%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Витамин B2 0.13mg 0.255mg 10%
Витамин B12 0µg 0.25µg 10%
Кальций 107mg 21mg 9%
Витамин B5 0.438mg 9%
Фосфор 60mg 115mg 8%
Медь 0.2mg 0.126mg 8%
Витамин K 1µg 8.9µg 7%
Цинк 0.19mg 0.6mg 4%
Витамин B6 0mg 0.038mg 3%
Магний 13mg 25mg 3%
Холин 2.7mg 5.5mg 1%
Чистые углеводы 19.46g 57.36g N/A
Сахар 10.03g 1.98g N/A
Витамин A 5µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.065g N/A
0.056g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.076g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
10% 18% 60% 7% 5%
Белки: 10.17 г
Жиры: 17.59 г
Углеводы: 60.26 г
Вода: 6.52 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1104.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +209.7%
Содержит больше ДругоеДругое +173%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients
  2. Ramen noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.