Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Worcestershire sauce и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +463.2%
Содержит больше КалийКалий +1354.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +728.1%
Содержит больше МедьМедь +669.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +169.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +319.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +387.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1377.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce Остро-кислый суп DV% diff.
Железо 5.3mg 0.64mg 58%
Натрий 980mg 376mg 26%
Калий 800mg 55mg 22%
Медь 0.2mg 0.026mg 19%
Витамин C 13mg 0mg 14%
Кальций 107mg 19mg 9%
Витамин B2 0.13mg 0.031mg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Лизин 153mg 7%
Холин 2.7mg 39.9mg 7%
Углеводы 19.46g 4.35g 5%
Витамин B6 0mg 0.064mg 5%
Витамин B5 0.227mg 5%
Белки 0g 2.58g 5%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Марганец 0.085mg 4%
Витамин B1 0.07mg 0.026mg 4%
Фосфор 60mg 32mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.311g 2%
Калорийность 78kcal 39kcal 2%
Витамин E 0.08mg 0.39mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Жиры 0g 1.21g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.288g 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин B3 0.7mg 0.507mg 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Насыщенные жиры 0g 0.229g 1%
Чистые углеводы 19.46g 3.85g N/A
Сахар 10.03g 0.42g N/A
Цинк 0.19mg 0.22mg 0%
Витамин A 5µg 9µg 0%
Селен 0.5µg 0.4µg 0%
Витамин K 1µg 1.1µg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +347.4%
Содержит больше ДругоеДругое +65.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.