Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Worcestershire sauce и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +568.8%
Содержит больше КалийКалий +373.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1506.1%
Содержит больше МедьМедь +284.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +441.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +159.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +348.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce Томатный суп-пюре DV% diff.
Железо 5.3mg 0.33mg 62%
Натрий 980mg 424mg 24%
Калий 800mg 169mg 19%
Медь 0.2mg 0.052mg 16%
Витамин C 13mg 2.4mg 12%
Кальций 107mg 16mg 9%
Витамин B2 0.13mg 0.029mg 8%
Марганец 0.104mg 5%
Фосфор 60mg 24mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.027mg 4%
Витамин B6 0mg 0.036mg 3%
Углеводы 19.46g 9.6g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.45g 3%
Белки 0g 0.92g 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Жиры 0g 1.02g 2%
Витамин B5 0.05mg 1%
Калорийность 78kcal 50kcal 1%
Витамин K 1µg 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.28g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.22g 1%
Селен 0.5µg 1%
Витамин B3 0.7mg 0.465mg 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Витамин A 5µg 18µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 19.46g 9.4g N/A
Сахар 10.03g N/A
Цинк 0.19mg 0.24mg 0%
Холин 2.7mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.7%
Содержит больше ДругоеДругое +55%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +11%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.