Сравнить продукты Желтая стручковая фасоль и рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +476.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.4g | 42% | |
| Фосфор | 183mg | 33mg | 21% |
| Магний | 74mg | 8mg | 16% |
| Белки | 9.16g | 2.36g | 14% |
| Железо | 2.48mg | 1.46mg | 13% |
| Медь | 0.186mg | 0.072mg | 13% |
| Селен | 1.3µg | 7.5µg | 11% |
| Калий | 325mg | 26mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.016mg | 7% |
| Кальций | 62mg | 1mg | 6% |
| Цинк | 1.06mg | 0.4mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B9 | 81µg | 59µg | 6% |
| Холин | 35.2mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.708mg | 1.493mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.059mg | 5% |
| Марганец | 0.455mg | 0.357mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.397mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.05g | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.187mg | 0.164mg | 2% |
| Калорийность | 144kcal | 130kcal | 1% |
| Жиры | 1.08g | 0.19g | 1% |
| Углеводы | 25.28g | 28.73g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.279g | 0.051g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.88g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 0.34g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 0mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.386mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.405mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 0.732mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.138mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.496mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.479mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.16 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
25.28 г
Вода:
62.98 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +288.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +468.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +689.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +832% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
