Сравнить продукты Yellow beans и Mung beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 81µg | 159µg | 20% |
| Железо | 2.48mg | 1.4mg | 14% |
| Фосфор | 183mg | 99mg | 12% |
| Клетчатка | 10.4g | 7.6g | 11% |
| Марганец | 0.455mg | 0.298mg | 7% |
| Магний | 74mg | 48mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.067mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.41mg | 4% |
| Кальций | 62mg | 27mg | 4% |
| Белки | 9.16g | 7.02g | 4% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.061mg | 3% |
| Медь | 0.186mg | 0.156mg | 3% |
| Калорийность | 144kcal | 105kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.128g | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.187mg | 0.164mg | 2% |
| Цинк | 1.06mg | 0.84mg | 2% |
| Калий | 325mg | 266mg | 2% |
| Углеводы | 25.28g | 19.15g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.279g | 0.116g | 1% |
| Жиры | 1.08g | 0.38g | 1% |
| Витамин B3 | 0.708mg | 0.577mg | 1% |
| Витамин K | 3.5µg | 2.7µg | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 1mg | 1% |
| Холин | 35.2mg | 29.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.88g | 11.55g | N/A |
| Сахар | 0.34g | 2g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.054g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.386mg | 0.23mg | 0% |
| Изолейцин | 0.405mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.732mg | 0.544mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.138mg | 0.084mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.496mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 0.479mg | 0.364mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.205mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.16 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
25.28 г
Вода:
62.98 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
19.15 г
Вода:
72.66 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.128 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.4% |
