Сравнить продукты Yellow cake и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше МедьМедь | +165% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +525.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1167.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +420.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
| Содержит больше БелкиБелки | +216.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5580.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +684.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 5.9µg | 36.9µg | 56% |
| Витамин E | 4.5mg | 0.06mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.387mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 0.603g | 28% |
| Жиры | 17.75g | 1.4g | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.793g | 0.226g | 25% |
| Витамин K | 25.1µg | 0.3µg | 21% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 3.892mg | 19% |
| Марганец | 0.222mg | 0.65mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 0.127g | 18% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.291mg | 15% |
| Белки | 3.16g | 10g | 14% |
| Железо | 2.03mg | 3.16mg | 14% |
| Натрий | 310mg | 0mg | 13% |
| Медь | 0.159mg | 0.06mg | 11% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.115mg | 9% |
| Углеводы | 55.36g | 83.7g | 9% |
| Фосфор | 138mg | 89mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 3g | 6% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.443mg | 6% |
| Холестерин | 16mg | 0mg | 5% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Калий | 187mg | 112mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 13mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.68mg | 2% |
| Холин | 17.4mg | 10.8mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 17µg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калорийность | 379kcal | 395kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 53.86g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 39.22g | 0.29g | N/A |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% | |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
24%
Итоговая оценка минералов
34%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.567g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах