Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Carrot cake

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Carrot cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит больше МедьМедь +218%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.3%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +79%
Содержит больше МарганецМарганец +137.8%
Содержит больше СеленСелен +152.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~169mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 32% 0% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1285.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +516.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +204.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Carrot cake DV% diff.
Витамин E 4.5mg 30%
Витамин K 25.1µg 21%
Насыщенные жиры 5.793g 1.472g 20%
Витамин B1 0.043mg 0.265mg 19%
Селен 5.9µg 14.9µg 16%
Фосфор 138mg 247mg 16%
Кальций 32mg 172mg 14%
Марганец 0.222mg 0.528mg 13%
Медь 0.159mg 0.05mg 12%
Жиры 17.75g 9.8g 12%
Натрий 310mg 567mg 11%
Витамин B9 22µg 67µg 11%
Витамин A 7µg 97µg 10%
Витамин B3 0.8mg 2.205mg 9%
Углеводы 55.36g 79.2g 8%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 4.036g 8%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 3.702g 7%
Витамин B6 0mg 0.079mg 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин B2 0.093mg 0.17mg 6%
Холестерин 16mg 0mg 5%
Крахмал 8.55g 4%
Белки 3.16g 5.1g 4%
Железо 2.03mg 1.8mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Магний 20mg 8mg 3%
Витамин B5 0.165mg 0.294mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Калорийность 379kcal 415kcal 2%
Цинк 0.42mg 0.2mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Калий 187mg 169mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 53.86g 79.2g N/A
Сахар 39.22g N/A
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.149mg 0%
Изолейцин 0.186mg 0%
Лейцин 0.336mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.238mg 0%
Валин 0.212mg 0%
Гистидин 0.109mg 0%
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +81.1%
Содержит больше ВодаВода +521.7%
Содержит больше БелкиБелки +61.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.1%
Содержит больше ДругоеДругое +70.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.702 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.