Сравнить продукты Yellow cake и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +456.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +354.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1507.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1123.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +570.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +359.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +174.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +243.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +283.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.526mg | 40% |
| Селен | 5.9µg | 26.8µg | 38% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 5.367mg | 29% |
| Витамин E | 4.5mg | 0.28mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.374mg | 22% |
| Железо | 2.03mg | 3.72mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.793g | 1.375g | 20% |
| Витамин B9 | 22µg | 101µg | 20% |
| Жиры | 17.75g | 6.47g | 17% |
| Марганец | 0.222mg | 0.582mg | 16% |
| Белки | 3.16g | 10.86g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 2.509g | 15% |
| Кальций | 32mg | 178mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 1.881g | 13% |
| Витамин K | 25.1µg | 10.6µg | 12% |
| Натрий | 310mg | 467mg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.097mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.452mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Цинк | 0.42mg | 0.99mg | 5% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Холестерин | 16mg | 4mg | 4% |
| Калорийность | 379kcal | 310kcal | 3% |
| Медь | 0.159mg | 0.135mg | 3% |
| Фосфор | 138mg | 122mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 2g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калий | 187mg | 139mg | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Холин | 17.4mg | 14.6mg | 1% |
| Углеводы | 55.36g | 52.04g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 53.86g | 50.04g | N/A |
| Сахар | 39.22g | 5.55g | N/A |
| Транс-жиры | 1.313g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.286mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лейцин | 0.729mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.506mg | 0% | |
| Валин | 0.401mg | 0% | |
| Гистидин | 0.222mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.474g | 0.224g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
39%
Итоговая оценка минералов
34%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Dinner rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dinner rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dinner rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.418g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dinner rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах