Сравнить продукты Yellow cake и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+60.5%
Содержит
больше
Калий
+192.2%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Медь
+112%
Содержит
больше
Кальций
+90.6%
Содержит
больше
Марганец
+41.9%
Содержит
больше
Селен
+288.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+60.5%
Содержит
больше
Калий
+192.2%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Медь
+112%
Содержит
больше
Кальций
+90.6%
Содержит
больше
Марганец
+41.9%
Содержит
больше
Селен
+288.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+811.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+129%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+372.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+811.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+129%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+372.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+194.5%
Содержит
больше
Белки
+118.4%
Содержит
больше
Жиры
+76.9%
Содержит
больше
Другое
+48.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+194.5%
Содержит
больше
Белки
+118.4%
Содержит
больше
Жиры
+76.9%
Содержит
больше
Другое
+48.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.9%
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Насыщенные жиры:
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
3.968 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.86g | 52.1g |
|
|
| Белки | 3.16g | 6.9g |
|
| Жиры | 17.75g | 31.4g |
|
| Углеводы | 55.36g | 52.1g |
|
| Калорийность | 379kcal | 518kcal |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 39.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 32mg | 61mg |
|
| Железо | 2.03mg | 2.22mg |
|
| Магний | 20mg | 15mg |
|
| Фосфор | 138mg | 86mg |
|
| Калий | 187mg | 64mg |
|
| Натрий | 310mg | 753mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.159mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.222mg | 0.315mg |
|
| Селен | 5.9µg | 22.9µg |
|
| Витамин A | 26IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.5mg |
|
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.392mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 2.727mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.268mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 104µg |
|
| Витамин K | 25.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.184mg |
|
|
| Изолейцин | 0.255mg |
|
|
| Лейцин | 0.476mg |
|
|
| Лизин | 0.133mg |
|
|
| Метионин | 0.121mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.339mg |
|
|
| Валин | 0.289mg |
|
|
| Гистидин | 0.146mg |
|
|
| Холестерин | 16mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.793g | 7.974g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 17.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 3.968g |
|
| 0.004g |
|
||
| 3.999g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| 0.474g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
26%
Итоговая оценка минералов
34%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 443mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellow cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.181g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах