Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.4%
Содержит больше МагнийМагний +155%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36%
Содержит больше МедьМедь +10.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +161.9%
Содержит больше МарганецМарганец +544.1%
Содержит больше СеленСелен +386.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~142mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1306.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1573.3%
Содержит больше ХолинХолин +77.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +837.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +321.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +245.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Бейгл DV% diff.
Марганец 0.222mg 1.43mg 53%
Селен 5.9µg 28.7µg 41%
Витамин B1 0.043mg 0.403mg 30%
Витамин E 4.5mg 0.32mg 28%
Насыщенные жиры 5.793g 0g 26%
Жиры 17.75g 1.53g 25%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 0.936g 25%
Витамин K 25.1µg 1.5µg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 0.29g 17%
Витамин B3 0.8mg 3.37mg 16%
Белки 3.16g 10.2g 14%
Витамин B9 22µg 76µg 14%
Витамин B6 0mg 0.147mg 11%
Клетчатка 1.5g 4.1g 10%
Железо 2.03mg 2.76mg 9%
Витамин B2 0.093mg 0.209mg 9%
Магний 20mg 51mg 7%
Цинк 0.42mg 1.1mg 6%
Натрий 310mg 439mg 6%
Калорийность 379kcal 250kcal 6%
Холестерин 16mg 0mg 5%
Витамин B5 0.165mg 0.375mg 4%
Крахмал 8.55g 4%
Углеводы 55.36g 48.89g 2%
Медь 0.159mg 0.175mg 2%
Холин 17.4mg 9.8mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Фосфор 138mg 142mg 1%
Калий 187mg 165mg 1%
Кальций 32mg 20mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 53.86g 44.79g N/A
Сахар 39.22g 6.12g N/A
Транс-жиры 1.313g 0g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1060.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Содержит больше БелкиБелки +222.8%
Содержит больше ВодаВода +67.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2387.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +405.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.