Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +142.9%
Содержит больше МедьМедь +106.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +360%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.4%
Содержит больше СеленСелен +32.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.85mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +314.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +244.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Вишневый пирог DV% diff.
Витамин E 4.5mg 30%
Витамин K 25.1µg 21%
Фосфор 138mg 30mg 15%
Насыщенные жиры 5.793g 2.985g 13%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 3.247g 10%
Жиры 17.75g 12.2g 9%
Витамин B1 0.043mg 0.148mg 9%
Медь 0.159mg 0.077mg 9%
Углеводы 55.36g 38.5g 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Натрий 310mg 191mg 5%
Калорийность 379kcal 270kcal 5%
Холестерин 16mg 0mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 5.314g 5%
Крахмал 8.55g 4%
Витамин B6 0mg 0.034mg 3%
Селен 5.9µg 7.8µg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин B3 0.8mg 1.276mg 3%
Магний 20mg 9mg 3%
Калий 187mg 77mg 3%
Витамин B2 0.093mg 0.125mg 2%
Витамин A 7µg 29µg 2%
Цинк 0.42mg 0.2mg 2%
Железо 2.03mg 1.85mg 2%
Кальций 32mg 10mg 2%
Марганец 0.222mg 0.2mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Белки 3.16g 2.8g 1%
Витамин B5 0.165mg 0.123mg 1%
Витамин B9 22µg 27µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 53.86g 38.5g N/A
Сахар 39.22g N/A
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +12.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +92.9%
Содержит больше ВодаВода +104.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.