Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КалийКалий +16.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.2%
Содержит больше МедьМедь +34.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.7%
Содержит больше МарганецМарганец +37.9%
Содержит больше КальцийКальций +106.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.44mg
Одинаковое количество вещества Селен ~6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +312.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +164.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +557.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~17.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 5.793g 12.449g 30%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 1.149g 24%
Витамин E 4.5mg 1.09mg 23%
Витамин K 25.1µg 9.5µg 13%
Фосфор 138mg 79mg 8%
Жиры 17.75g 22.41g 7%
Железо 2.03mg 1.49mg 7%
Углеводы 55.36g 38.44g 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Медь 0.159mg 0.118mg 5%
Витамин B1 0.043mg 0.087mg 4%
Крахмал 8.55g 4%
Витамин A 7µg 46µg 4%
Витамин B2 0.093mg 0.14mg 4%
Марганец 0.222mg 0.161mg 3%
Клетчатка 1.5g 0.8g 3%
Кальций 32mg 66mg 3%
Витамин B6 0mg 0.02mg 2%
Натрий 310mg 266mg 2%
Белки 3.16g 4.15g 2%
Витамин B9 22µg 19µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин B5 0.165mg 0.232mg 1%
Витамин B3 0.8mg 0.605mg 1%
Калорийность 379kcal 353kcal 1%
Калий 187mg 161mg 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Холестерин 16mg 12mg 1%
Чистые углеводы 53.86g 37.64g N/A
Витамин D 6IU 3IU 0%
Магний 20mg 19mg 0%
Сахар 39.22g 27.39g N/A
Цинк 0.42mg 0.44mg 0%
Селен 5.9µg 6µg 0%
Транс-жиры 1.313g 2.49g N/A
Холин 17.4mg 17.9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 7.336g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Содержит больше БелкиБелки +31.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.3%
Содержит больше ВодаВода +51.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +311.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.336g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.