Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.4%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.148mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.39mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.227mg
Одинаковое количество вещества Селен ~5.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +492.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +90.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +115.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Тыквенный пирог DV% diff.
Витамин A 7µg 448µg 49%
Витамин E 4.5mg 0.76mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 1.77g 20%
Насыщенные жиры 5.793g 1.988g 17%
Витамин B12 0µg 0.35µg 15%
Железо 2.03mg 0.9mg 14%
Жиры 17.75g 9.75g 12%
Витамин B1 0.043mg 0.177mg 11%
Витамин K 25.1µg 13.2µg 10%
Фосфор 138mg 81mg 8%
Калорийность 379kcal 243kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 4.6g 7%
Углеводы 55.36g 34.83g 7%
Витамин B5 0.165mg 0.452mg 6%
Витамин B6 0mg 0.063mg 5%
Холин 17.4mg 37.5mg 4%
Кальций 32mg 64mg 3%
Холестерин 16mg 26mg 3%
Натрий 310mg 239mg 3%
Фруктоза 0.62g 2.85g 3%
Витамин B2 0.093mg 0.124mg 2%
Витамин B3 0.8mg 1.107mg 2%
Селен 5.9µg 5.4µg 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Белки 3.16g 3.9g 1%
Крахмал 8.55g 10.73g 1%
Медь 0.159mg 0.148mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.8g 1%
Витамин B9 22µg 26µg 1%
Калий 187mg 167mg 1%
Магний 20mg 14mg 1%
Витамин D 6IU 2IU 1%
Чистые углеводы 53.86g 33.03g N/A
Сахар 39.22g 18.88g N/A
Цинк 0.42mg 0.39mg 0%
Марганец 0.222mg 0.227mg 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +82.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.9%
Содержит больше ДругоеДругое +19.5%
Содержит больше БелкиБелки +23.4%
Содержит больше ВодаВода +125.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +167.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 76% 3%
Крахмал: 8.55 г
Сахароза: 36.51 г
Глюкоза: 1.29 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0.59 г
Мальтоза: 0.21 г
Галактоза: 0 г
36% 31% 13% 10% 7% 3%
Крахмал: 10.73 г
Сахароза: 9.3 г
Глюкоза: 3.78 г
Фруктоза: 2.85 г
Лактоза: 2 г
Мальтоза: 0.95 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +292.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +25.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +193%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +359.7%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +239%
Содержит больше МальтозаМальтоза +352.4%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.